Pengertian obesitas
Obesitas adalah kondisi ketika lemak
yang menumpuk di dalam tubuh sangat banyak akibat kalori masuk lebih banyak
dibandingkan yang dibakar. Jika tidak segera ditangani, obesitas dapat
meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, hipertensi, hingga diabetes.
Berdasarkan data World Health Organization di tahun 2016, ada sekitar 650 juta penduduk usia dewasa yang mengalami obesitas. Sementara di tahun 2020, ada sekitar 39 juta anak usia di bawah 5 tahun yang menderita obesitas.Sedangkan data dari Riset Kesehatan Dasar Indonesia di tahun 2018 menunjukkan bahwa 22 persen atau sekitar 625.000 orang dewasa di Indonesia menderita obesitas.
Gejala Obesitas
Umumnya obesitas tahap awal tidak
memiliki gejala yang berdampak pada tubuh. Pengidap tidak menyadari bahwa berat
badannya terus meningkat serta pakaian lama menjadi kekecilan. Pengidap umumnya
baru akan menyadari gejala tersebut setelah kerabat atau lingkungan sekitarnya
mengingatkan dan memberi tahu. Obesitas bukan sekadar berat badan berlebih
(overweight). Obesitas ditandai dengan nilai indeks massa tubuh (IMT) 30 atau
lebih, mudah atau banyak berkeringat, penumpukan lemak di beberapa area tubuh,
mudah lelah, dan nyeri sendi.
Indeks massa tubuh dihitung dengan
membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.
Bagi kebanyakan orang, BMI memberikan perkiraan lemak tubuh yang masuk akal.
Sayangnya, BMI tidak secara langsung mengukur kadar lemak dalam tubuh, sehingga
beberapa orang, seperti atlet, memiliki BMI dalam kategori obesitas meskipun
mereka tidak memiliki kelebihan lemak tubuh.
Pada anak-anak, obesitas umumnya
ditandai dengan penumpukan lemak di bagian payudara, sesak ketika melakukan
aktivitas fisik, dan gangguan pubertas.
Obesitas dapat disebabkan oleh
konsumsi makanan cepat saji atau minuman yang mengandung gula tambahan dalam
jangka panjang. Obesitas juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan secara
berlebihan yang tidak diimbangi dengan olahraga secara rutin.
Pengobatan dan Pencegahan Obesitas
Penanganan utama pada obesitas adalah
mengatur pola makan sehat dan sesuai dengan kebutuhan asupan kalori harian.
Agar sukses, diet juga perlu disertai dengan aktif berolahraga setiap hari.
Bila upaya tersebut tidak efektif menangani diet, dokter dapat merekomendasikan
pasien untuk menjalani terapi obat-obatan atau operasi.
Obesitas bisa dicegah dengan mengatur
jumlah kalori yang dikonsumsi. Kondisi ini juga dapat dicegah dengan mengurangi
asupan makanan cepat saji dan minuman yang mengandung gula.
Info Konsultasi Dan Pemesanan Hubungi:
Telp: 0899 7633 340
Wa: 0813 8034 5874
Atau Dengan Mengisi Form Dibawah Ini:
bit.ly/pesanobatherbalmedistore
0 Comment:
Posting Komentar