Saraf kejepit adalah kondisi yang terjadi saat salah satu bantalan atau cakram menekan tulang belakang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh sejumlah faktor risiko dan kebiasaan sehari-hari.
Saraf kejepit dapat menimbulkan berbagai gejala, dan salah satunya adalah nyeri sendi yang tak tertahankan. Rasa sakit pada sendi tersebut dapat muncul di berbagai bagian tubuh dan biasanya juga diikuti gejala lain, seperti kebas atau kesemutan.
Saraf kejepit biasanya disebabkan karena keausan atau penggunaan anggota tubuh tertentu yang berlebihan secara bertahap sebagai akibat melakukan gerakan berulang-ulang dari waktu ke waktu. Keausan secara bertahap akibat penuaan atau degenerasi cakram juga paling sering menyebabkan saraf kejepit. Hal itu karena seiring bertambahnya usia, cakram menjadi kurang fleksibel dan lebih rentan robek atau pecah, bahkan hanya dengan sedikit tekanan atau gerakan memutar.
Meski begitu, kebanyakan orang tidak mengetahui apa penyebab saraf kejepit yang mereka alami. Terkadang, mengangkat barang tanpa menekuk lutut terlebih dahulu atau memutar tubuh saat mengangkat benda yang berat bisa menyebabkan saraf kejepit.
Saraf kejepit sering kali dianggap sebagai nyeri sendi biasa. Namun, ada beberapa gejala yang menunjukkan bahwa Anda mengalami saraf kejepit, di antaranya:
1. Mati rasa atau berkurangnya sensasi di area yang dilalui oleh saraf.
2. Munculnya rasa nyeri yang tajam atau seperti terbakar.
3. Kesemutan.
4. Otot terasa lemah.
5. Kaki dan tangan sering kali sulit digerakkan.
6. Nyeri terpusat, bahkan rasa nyeri tersebut akan memburuk saat anda tertidur.
Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan saraf kejepit adalah sebagai berikut ini:
1. Terluka atau cedera pada tulang belakang.
2. Postur tubuh yang tidak baik dapat menambah tekanan pada tulang belakang dan saraf.
3. Rematik atau arthritis pergelangan tangan.
4. Stres dari pekerjaan yang berulang-ulang.
5. Aktivitas olahraga yang rentan cedera.
6. Berat badan yang berlebihan juga menekan saraf.
7. Sering melakukan aktivitas yang memberatkan tulang belakang, misalnya mengangkat beban berat.
8. Faktor usia. Semakin bertambah usia, diskus vertebra (penghubung antara tulang) menjadi tidak fleksibel dan mudah robek.
9. Faktor genetik.
10. Merokok dapat menyebabkan suplai oksigen ke cakram tulang belakang berkurang sehingga menyebabkan kerusakan lebih cepat.
Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan saraf kejepit adalah sebagai berikut ini:
1. Terluka atau cedera pada tulang belakang.
2. Postur tubuh yang tidak baik dapat menambah tekanan pada tulang belakang dan saraf.
3. Rematik atau arthritis pergelangan tangan.
4. Stres dari pekerjaan yang berulang-ulang.
5. Aktivitas olahraga yang rentan cedera.
6. Berat badan yang berlebihan juga menekan saraf.
7. Sering melakukan aktivitas yang memberatkan tulang belakang, misalnya mengangkat beban berat.
8. Faktor usia. Semakin bertambah usia, diskus vertebra (penghubung antara tulang) menjadi tidak fleksibel dan mudah robek.
9. Faktor genetik.
10. Merokok dapat menyebabkan suplai oksigen ke cakram tulang belakang berkurang sehingga menyebabkan kerusakan lebih cepat.
Bagaimana cara mengatasi masalah saraf kejepit ini?
1. Postur tubuh saat duduk dalam posisi baik dan benar.
2. Hindari menyilangkan kaki saat duduk dalam waktu lama.
3. Menjaga berat badan agar ideal.
4. Ambil rehat sejenak ketika melakukan kegiatan yang berulang.
5. Menggunakan brace atau korset untuk menjaga posisi tubuh dengan baik.
6. Olahraga untuk menguatkan otot dan membuat tubuh rileks.
7. Berhenti merokok atau dengan cara mengkonsumsi herbal saraf kejepit secara rutin
Untuk info konsultasi dan pemesanan hubungi ke nomor:
Atau dengan cara mengisi form di bawah ini:
https://bit.ly/pesanobatherbalmedistore
Add to Cart
0 Comment:
Posting Komentar